La historia que te cuentas: ¿enemiga o aliada?
- Yais Barroso
- 2 oct
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 2 dic
No siempre lo que duele es lo que ocurre, sino la traducción que hace mi mente.
Lo que pasa: una planta se marchita porque olvidé regarla.
Lo que me digo: “Si no puedo cuidar una planta, tampoco puedo con nada en mi vida.”
Lo que pasa: alguien no pone un “me gusta” en mi publicación.
Lo que me digo: “No le importo, no valgo lo suficiente.”
El hecho es simple, concreto. La voz interna, en cambio, arrastra viejas heridas y multiplica significados.
Esa voz puede volverse enemiga cuando repite: “Siempre fallas, nunca alcanzas, no mereces.”
Pero también puede ser aliada cuando recuerda: “Un error no define quién eres. Un detalle no borra tu valor.”
Lo que me digo por dentro no es un simple murmullo: es el lente que cambia cómo me miro y lo que me permito vivir.
Afuera suceden cosas. Adentro decido si esas cosas se vuelven un peso… o una oportunidad.
Quizás el primer paso no sea cambiar toda tu vida, sino empezar a cambiar cómo te la cuentas.
Nos vemos en sesión ☺️
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