¿Qué esperar de una primera sesión?
- Yais Barroso
- hace 6 días
- 2 min de lectura
La mayoría de las personas no llega a una primera sesión pensando en la sesión.
Llega pensando en todo lo que puede pasar antes. Si sabrá por dónde empezar. Si tendrá que contar cosas que nunca ha contado. Si va a quedarse en blanco. Si lo que le ocurre realmente “es suficiente” como para pedir una cita. Incluso quienes ya estuvieron antes en un proceso psicológico suelen hacerse preguntas parecidas cuando empiezan con un profesional diferente.
Curiosamente, casi nunca hace falta llegar con las respuestas. La primera sesión no espera una historia ordenada o perfecta. Hay personas que llegan porque ocurrió algo muy concreto. Otras porque llevan semanas, meses o incluso años sintiendo que algo no termina de estar bien, aunque les cueste explicarlo. Ambas formas de llegar son igual de válidas.
Por eso, una primera sesión no pretende resolver una historia completa. Es un primer encuentro para empezar a mirar lo que está pasando y conocer cómo sería trabajar juntos. Después de esa conversación, ambos tendremos una idea mucho más clara de si este espacio es el adecuado para continuar. No hace falta tomar esa decisión antes de conocernos.
Si sientes que llegó el momento de empezar, puedes hacerlo desde Inicia aquí. Al completar el formulario comienza la coordinación de una primera sesión. A partir de allí iremos avanzando, paso a paso.
Quizá la pregunta no sea si ya tienes todo claro para empezar. Quizá sea si seguir esperando está ayudando a que eso que hoy pesa ocupe menos espacio en tu vida.
Nos vemos en sesión.
Contenido profesional. No reemplaza un proceso clínico personalizado.
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