❤️🩹Reconciliarme con mi cuerpo
- Yais Barroso
- 26 nov
- 1 Min. de lectura
Actualizado: hace 4 días
Hay etapas en las que el cuerpo deja de sentirse propio.
Se lo mira con juicio, se lo exige, se lo corrige.
Y cuanto más se intenta controlarlo, más distante se vuelve.
Reconciliarse con el cuerpo no significa amarlo sin conflicto,
sino aprender a relacionarse con él sin pelear todo el tiempo.
A veces eso empieza con gestos mínimos: soltar la comparación, reconocer el cansancio, elegir una pausa en lugar del reproche.
Cada vez que se suspende la crítica, aparece un pequeño espacio de tregua.
Y en esa tregua, algo del vínculo cambia: el cuerpo deja de ser enemigo y empieza a sentirse presente.
No siempre se logra solo.
A veces se necesita revisar de dónde vienen las exigencias que lo mantienen en deuda.
Comprender eso, con mirada acompañada y sin juicio, puede ser el primer paso para habitarlo con calma.
Nos vemos en sesión ☺️
Contenido profesional.
No reemplaza un proceso clínico personalizado.
Si deseas trabajarlo en un espacio cuidado, puedes iniciar tu proceso desde aquí
