Me siento raro y no sé qué me pasa...
- Yais Barroso
- 12 abr
- 1 min de lectura
Hay momentos en los que algo no termina de encajar, pero tampoco sabes bien qué es. No es una emoción clara ni un pensamiento concreto. Es más bien una sensación rara, como si algo estuviera fuera de lugar. “Me siento raro y no sé qué me pasa” no siempre apunta a algo que se pueda explicar. A veces lo que aparece no tiene forma todavía.
Se nota en detalles pequeños: en perder un poco el ritmo, en sentirte incómodo sin razón clara, en estar en medio del día y notar que algo no está igual aunque todo siga funcionando. No es necesariamente algo intenso, y justamente por eso desconcierta, porque no alcanza con decir “estoy triste”, “estoy ansioso” o “estoy molesto”. No encaja ahí.
A veces es solo una sensación de fondo, algo que se mueve pero no termina de aparecer del todo, y eso queda dando vueltas. Se siente en el cuerpo, pero también en cómo te relacionas con lo que estás haciendo, como si hubiera una distancia o una incomodidad leve que no se termina de ir.
No necesariamente empuja a hacer algo, pero tampoco desaparece. Se queda. Y en ese quedarse empieza a notarse en pequeños cambios: en cómo respondes, en lo que evitas sin darte cuenta, en lo que ya no se siente igual aunque no sepas por qué.
No siempre se entiende rápido, pero tampoco pasa desapercibido del todo.
Nos vemos en sesión ☺️
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